التدريب الدائري

التدريب الدائري

التدريب الدائري 

هو أسلوب تدريب فعال يجمع بين تمارين القلب والأوعية الدموية المكثفة وقوة التحمل العضلية. يستهدف التدريب الدائري في جامعة السوربون أبوظبي عادةً وظائف متعددة في الجسم، ويتضمن مجموعة متنوعة من التمارين التي تجمع بين الحركات الوظيفية و الأيروبيك باستخدام الأوزان أو وزن الجسم نفسه. 

اشترك في

نشرتنا الإخبارية

كلية الآداب والعلوم الإنسانية

جامعة السوربون جامعة السوربون

كلية البيانات والعلوم والهندسة

جامعة السوربون جامعة السوربون

كلية القانون والاقتصاد والأعمال

جامعة السوربون جامعة السوربون