تمارين بيلاتس

تمارين بيلاتس

تجمع تمارين البيلاتس الديناميكية في جامعة السوربون أبوظبي بين تمارين بيلاتس لتقوية عضلات الجذع وتمارين المقاومة، باستخدام معدات مثل الأربطة والأثقال وكرات البيلاتس. تساعد هذه الجلسات على نحت الجسم وشدّه، مع تعزيز المرونة للحصول على بنية جسدية متوازنة وقوية. وتناسب جميع مستويات اللياقة البدنية، فهي تُقوّي العضلات، وتُحسّن وضعية الجسم، وتُعزز الصحة العامة.

كلية الآداب والعلوم الإنسانية

كلية البيانات والعلوم والهندسة

كلية القانون والاقتصاد والأعمال